Огурцы: свойства, польза и где их купить с доставкой на дом в СПБ

Помимо косметической пользы нескольких ломтиков огурца для глаз, огурец обладает множеством полезных для здоровья свойств, если вы добавите его в свой ежедневный рацион. Огурец богат водой и стал отличным союзником в диетах для похудения.

Кроме того, он является настоящим питательным активом, среди его витаминов есть витамины группы B, необходимые для развития нервных импульсов и здоровья клеток. Кроме того, он содержит фолиевую кислоту, витамин С, кальций, железо, магний, фосфор, калий и цинк. По всем этим причинам Всемирная организация здравоохранения рекомендует его употребление.

Необходимо выбирать экземпляры зеленого цвета, без желтых пятен и дефектов кожуры. Для сохранения желательно хранить их в холодильнике, где они несколько дней будут храниться в хорошем состоянии. Для того чтобы купить огурцы с доставкой на дом в СПБ посетите интернет-магазин «ВкусДоставка», который предлагает широкий ассортимент продуктов питания. Далее вы узнаете о полезных свойствах огурцов.

Полезен для мозга

Огурец содержит флавонол, противовоспалительный антиоксидант, который способствует взаимодействию нейронов и заботится о нашем мозге.

Натуральное противовоспалительное средство

Огурец сохраняет нашу свежесть, благодаря гидратации, которую он обеспечивает, он способствует множеству внутренних процессов, питая клетки.

Борьба с усталостью и стрессом

Огурец содержит много витаминов группы В, которые очень эффективны для расслабления нервной системы и снятия последствий тревоги и стресса. Смузи из яблок и огурцов или вода из лимона и огурцов — естественное средство для снятия усталости или головной боли от напряжения.

Улучшите здоровье пищеварительной системы

Огурец богат водой и клетчаткой, поэтому он помогает нашему пищеварению. Он также помогает улучшить PH желудка и бороться с рефлюксом.

Позаботьтесь о своем весе

Огурец — один из наиболее потребляемых продуктов в диетах для похудения из-за высокого содержания воды и низкого потребления калорий.

Защитите сердце

Огурец содержит калий, минерал, регулирующий кровяное давление. Мы не можем забывать, что очень важно достичь адекватного баланса между калием и натрием. Калий действует как положительно заряженный ион, регулирующий клеточные функции. Благодаря этому балансу он заботится о правильной передаче нервного импульса.